Патронус — это "магия вне Хогвардса". Твой союзник, который всегда на твоей стороне.

Ты можешь опираться на него в трудные моменты, когда хочется все бросить, не сдаваться под давлением, обретая поддержку своего Патронуса даже когда страшно, стыдно или одиноко.
Говоря научным языком: это психологический навык, которым может овладеть любой человек.

Простой набор конкретных действий, основанных на научном подходе, позволит лучше справляться со стрессом, поддерживать мотивацию и достигать трудных задач на долгой дистанции.
10 признаков, что вам нужен Патронус
Ты не любишь, когда тебя публично хвалят — тебе неловко, ты не знаешь как реагировать, или наоборот – не интересуешься чужим одобрением.
Иногда ты чувствуешь отчаянье от того, что не справляешься, но скрываешь это, чтобы никто не заметил твоей слабости.
Ты составляешь списки дел, в которые редко попадают отдых и удовольствие. А если попадают, ты стараешься их тоже сделать продуктивными.
Ты думаешь, что жалеть себя или быть к себе снисходительным мешает достигать результатов, ведь сильные лидеры обладают железной волей.
Ты просишь о помощи только в самом крайнем случае. Тяжелые чувства и неудачи ты предпочитаешь переживать в одиночестве.
Ты раздражаешься на себя за усталость, ошибки или медлительность, срывы. Ты ждешь от себя большего.
Ты веришь, что нужно быть достойным любви, признания и уважения, заслужить своими качествами, делами и результатами.
Ты чувствуешь удовлетворение только когда твой результат бесспорно хорош, и это признают и другие.
Если что-то не получается сразу, тебе очень трудно продолжать. Ты предпочитаешь бросить начатое, чтобы потом начать все с чистого листа.
Тебе важно безупречно выглядеть, если отражение в зеркале тебе не нравится – это может испортить весь день.
вы набрали в тесте
Emma Johnson Art Instructor
Knowing your skill level helps us suggest lessons that are a good match and the right challenge for you.
0
Потрясающе!
Похоже, ваш Патронус хорошо вам помогает
Кажется, вы справляетесь, но вам не просто
Помощь Патронуса вам точно не помешает!

Каждый из нас в своей жизни сталкивается со страхом, неудачами, критикой, сомнениями в себе, болью и одиночеством. Но почему одни, кажется, проходят это легко...

... а другие как будто все время на пределе?


И где они черпают силы и уверенность, чтобы неудачи не сломили их?



Создай своего Патронуса вместе с нами

На онлайн-встрече с опытным психологом ты узнаешь:

  • Что за дементоры отнимают твои силы и сбивают с пути?
  • Что такое патронус и чем он нам может помочь?
  • Какие есть научные доказательства, что этот метод работает?
  • Какой патронус твой?


У тебя появится собственный защитник и союзник которого можно "вызвать" в любой сложный момент!


Занять место
13 сентября 2025 | суббота
16:00 - 18:00 (Мск)
Онлайн (ZOOM)
Стоимость: бесплатно
Твой Патронус
Онлайн-встреча с психологом
13 сентября в 16:00 (московское время)
Твой Патронус
Онлайн-встреча с психологом
13 сентября в 16:00 (московское время)
You agree to our Terms and Conditions